hej på er vilket fint väder de har varit några dagar nu! Igår åkte Matilda och jag till havet och va där ett antal timmar! Stekigt värre. Rätt kallt i vattnet men vi doppade oss iaf! Idag blir de Kayla träning så ska äta frukost nu och så x.

hej på er! I måndags körde jag och Matilda igång med Kayla itsines programmet och kommer köra de nu i 12 veckor. Första veckan r gjord och jag har haft träningsvärk på ställen jag aldrig haft förr! Igår va vi på bodypump men de kändes väldigt tufft efter första Kayla veckan! Idag är de vila och ytterligare lite mer strechning :) x.

hej på er håller på att strecha efter denna veckan aj aj aj men vad skönt på ett sätt haha! Är stel som pinne haha. Ska köra bodypump med Matilda imon vid 10 ska bli kul va så längesen nu :) aja ska ta i tu med att strecha mina vader nu kommer bli totyr :/ men aja. Hörs imon godnatt x.

Vaknade i morse och såg att de fanns en ny låt med One Direction och den är så bra :) Ingen hade verkligen ingen aning att de skulle släppa en singel och dessutom en helt ny låt nu inatt shit vilken surprise :)

hej på er uppdaterade datorn till Windows 10 igår :) gick bra nu ska man bara lära sig det :) de enda som hände va att min smartgetsure touchpad inte funkade men de jag behövde göra va att avinstallera den gamla och ladda ner en nyare version så nu funkar den också :)

Filip min brorson sa att Ulrik Munther hade gjort en bra skiva och att han lyssnar på honom jättemycket och att jag också skulle göra de så gör det nu och hans skiva är faktiskt bra :)

Hej på er gick till gymmet idag hade tänkt att träna biceps o axlar och rygg men fick ändra om då de va mycke folk idag. Så fick köra lite ben idag började med några maskiner för ryggen. När jag väl sitter där på min maskiner kommer ingen mindre än Oliver Ekman Larsson och sätter sig på den mittemot så vi sitter face to face! Dog lite halvt då han är en NHL stjärna och spelar i tre kronor allt de där plus att han är snygg med. Så kände att mitt focus va inte de bästa haha men aja körde på så gått jag kunde :) Körde benpressen och la på 10kg mer än vanligt provade 80kg har provat förr men aldrig fått upp den men idag då gick det jag fick upp den och bara matade så härlg känsla :D Har haft sjuk träningsvärk hela veckan då jag kör ett 12 veckor långt träningsprogram :) Nu ska jag snart steka mig en hamburgare då jag är sugen på de haha. x.