hej alla är ute på morgonpromenad i ingelstad haha börjar vid åtta och bussen va i ingelstad vid halv. Haha. Hoppas att denna dagen går fort pussar så hörs vi senare :)

Dagens träning blev bodypump. Johanna höll passet skitkul att få köra den andra benlåten för den är så grymt kul! och det bränner också haha. Men passet gick bra idag jag är nöjd med min insats trots att man är lite smått förkyld. Vila från cardion imorgon då jag inte vågar köra den med tanke på att den är så tuff så istället ska jag på bio med mamma och Emma och se the hunger games mockingyay :) Kommer att köra cx på onsdag och bodypump på torsdag har jag tänkt :) Nu ska jag sova för ska jobba mellan 8 och 14:30 så puss och godnatt nu.

asså shit det är bara en månad kvar till julafton kan inte fatta vad detta året har gått fort!! Denna julen kommer att bli kanon också :)

Skit också då har man gått och blivit små förkyld nu :( Känner något litet obehag i halsen och helt täppt i näsan + att man är trött och lite ont i huvudet också. Skit också haha men ska testa att träna bodypumpen idag och se hur det går men vet inte om man vågar sig på cardion imorgon då man är uppe i 75-80% av maxpulsen under 30min så jag vet inte om jag vågar vad tror ni? Om de blir så att jag hoppar över cardion imorgon så blir det att jag och mamma går på bio och ser the hunger games mockinjay istället :) de är ju kanon det också. de andra passen känner jag att jag fixar men det är just cardion för den är så tuff. Men ah får känna efter sen efter dagens bodypump. Kan ju träna multi på lördag istället i så fall det går ju alltid. :) Just nu sitter jag och hänger vid datorn i och med att min bror sover här just nu. Han har jobbat natt och de sätter in bergvärme hos dem så han sover här så jag får vara tyst här hemma idag haha. Skriver mer senare idag om träningen och så sen. Puss så länge

Så nu har jag fått ihop nästa veckas träning känns så skönt att man bestämt vilka dagar! Men i och med att cx/multin försvinner bort på fredag så väljer att lägga upp träningen så här.
Måndag: bodypump (finns ingen plyo)
Tisdag: cardio
Onsdag: cxworx innan hockeyn
Torsdag: bodypump
Fredag: vila
Lördag: vila eller kanske träna multi
Söndag: vila
Så får det blir denna veckan :)

Såg reprisen på så mycket bättre nyss och då hörde man familjens tolkning på Carolas tokyo så himla bra!! Vad tycker ni?

säger godnatt till er nu ska se klart på min film innan jag lägger mig! Puss och godnatt så hörs vi imorgon :)