hej på er gick på nya plyon i torsdags! Jättekul pass roligare än förra vilket är bra! Samma upplägg som på cardion fast här är mycket mer hopp nu har jag nästan glömt allt vi gjorde men jag gillade det så har ni möjlighet att prova grit någonstans nära er så tycker jag absolut att ni ska göra det! :) cxn då jo den har jag i färskt minne andra låten rullar frÅn ryggen och upp i planka och står en stund rullar tillbaka! Jättekul övning och den kändes rejält!! Men värst va nog ändå rumplåten ohoj vad de kändes haha! Shit helt sjukt! Men fick inte så mycket träningsvärk har i magen men så är de alltid första passet man stannar upp och tittar för att få det rätt! Nu är det vila tills måndag då drar det igång igen :)

hej på er fick inte gå bredvid på jobbet idag heller utan bara till att börja jobba! Men får ju cash i alla fall! :) har även fått schema för 4 veckor framöver sen får vi se om jag jobbar alla 4 beroende på om den som har den tjänsten kommer tillbaka innan eller om de hinner gå 4 veckor vi får se sen är de dags att byta avdelning därefter!

första dagen på jobbet idag! Va tänkt att jag skulle gå bredvid idag och imon men de va pang på! Brist på personal och bara på att! Ska dit imon igen och troligen går jag bredvid men man vet aldrig! Va och tränade plyon innan ikväll! Jättekul pass det med är lite samma upplägg i både plyo och cardio fast olika övningar i passen! Ska skriva mer om de i helgen tänkte jag! Ska testa cxn imorgon så det blir nog bra! :) förlåt för dålig uppdatering men fullt upp idag som sagt! Hörs imon pussar

va på nya grit cardion i måndags super kul men shit vilken träningsvärk som kom! De satte sig i axlar vissa delar av armarna, vaderna, lår och ryggen! Tränade bodypump igår och fick plocka av vikt då jag hade ännu mer träningsvärk i ryggen och kände att jag va tvungen annars hade de inte gått! Förlåt för kass uppdatering idag men ah ska försöka ta igen detta men nu måste jag sova så puss och godnatt till er!

hej hej på er idag har jag varit i stan med mamma och hälsat på min syster och min fina lilla systerson som jag moster till för 2 veckor sen typ! Så himla söt och go! Hämtade min bil idag på samma gång den va finare än jag trodde men väldigt ovan att köra men jag vänjer mig nog :)

Här kommer även en smyg titt på den nya cxworx releasen har inte provat den heller ännu men funderar på att testa den på fredag eller söndag men den verkar bra! :) Hatar att jag skull bli sjuk så jag inte har kunnat träna någon vidare men nu är jag igång igen no exuses ;) Även detta inlägget hittar ni under kategorin träningspass.

Cxworx 17.

Här kommer en smygtitt på den senaste bodypump releasen :) den är grymt bra ska köra den imorgon vid kvart över sex. Även detta inlägget och videon kommer ni att hitta under kategorin träningspass :)

Bodypump 92.

Här kommer några klipp från senaste grit cardio och grit plyo releaserna. Har inte testat dem ännu men jag ska testa grit cardion idag :) Så ni får veta mer efteråt sen :) Ni kommer hitta detta inlägget och klippen under kategorin träningspass :)

Grit Plyo 11.

Grit Cardio 8