sandrasplacee

Senaste inläggen

Av Sandra Andersson - 23 april 2015 23:33

följde matchen mellan äckel lakers och Saik i hopp om att Saik skulle gå och vinna! Men de va de dummaste man kunde göra! Jag tänker då inte skriva något mer än Saik svek mig! Ni vet nog hur det gick! Är man en äkta taifare så kan man inte acceptera detta för det finns bara ett lag med stort hjärta och det är tingsryds aif stolthet, hjärta och tradition! Pissa pissa på vlh tack och hej ses imon my lovers! x

Av Sandra Andersson - 23 april 2015 08:59

Hej på er shit vilken dålig natt jag har haft! Frysigt, svettats av o på med täcket :( vet inte om jag satt lite länge i solen igår kanske man är ju inte van vid så mycket sol + att jag tränade igår också aja blev lite bättre framåt morgontimmarna men då va de en stor maskin och körde så då kunde man inte heller sova! Aja får ta igen det ikväll inatt sen x

Av Sandra Andersson - 22 april 2015 22:12

dagens träning på schemat va bodypump! Johanna k sa åt oss att utmana på minst två muskelgrupper idag! Så jag valde att utmana med 20kg på ben istället för 18kg. Jag utmanade även på rygg men att ha 15kg på stången istället för 13kg de blev tungt men tog mig igenom två hela set :) sen va jag stel sen måndagens träning på gym och 5km promenad men jag är nöjd med dagens träning :)

Av Sandra Andersson - 22 april 2015 21:13

satte ner min fot i en Nike free en gång och tänkte vilken underbar sko dessa ska jag köps en vacker dag! De är inte den nyaste modellen. Men ah. Dessa kostade 660kr på skoronline.eu så de skickas från utlandet och kommer om 6-10 dagar! Vill ha dem nu haha! I alla fall dem är på rea fram tills fredag de kostar egentligen 1220kr och jag köpte dem 660kr så nu väntar jag bara på att de ska komma hem till mig :D äntligen ett par rediga skor att ha ute! De jag har är egentligen inte ett par sko man ska ha ute de är ett par jättegamla gympaskor jag hade i skolan haha! Så de här kommer att bli bra!

Mina Nike free som kommer nästa vecka :)

Av Sandra Andersson - 22 april 2015 09:32

Hej på er hade fullt upp igår! Tvättade båda bilarna, solade lite och man fick faktiskt färg hoppas på lika fint idag! :) på kvällen passade jag Zaga så hade helt enkelt inte tid för bloggen igår sånna dagar kommer ibland! Idag blir de förhoppningsvis att sitta en stund i solen, plocka lite här hemma och sen dra och träna bodypump :) har blivit mycket bättre i mina ögon nu också! Jag skrev ju i ett inlägg i helgen att mima ögon har varit irriterade då kliat skavt och varit en aning röda men jag tror att de beror på att de är så mycket blad och sånt som börjar sakta men sätkert slå ut! Matilda brukar också få det så under denna perioden! Men nu känns de bättre i alla fall! x

Av Sandra Andersson - 20 april 2015 18:12

Hej på er! Dagens träning blev gym. Körde samma upplägg som förra veckan så hoppas på träningsvärk imorgon. Men blev lite irriterad idag då det va en tjomme som inte visste vart han skulle stå och han va ivägen hela tiden gaaah men sen va de ett par i hörnet som blev klara så då tog Matilda och jag det hörnet haha. Skulle köra biceps och triceps då. Tänker att jag ska köra detta upplägget nästa vecka  och sen gör en liten ändrig och lägga till någon annan övning och kanske ev ändra focus får se. Fick mycket ideer från gymgrossistens tidning jag fick med på köpet :) men ah nöjde med träningen idag blev också en 5km promenad med zorro. x


Av Sandra Andersson - 19 april 2015 22:53

shaker från stadium 79kr finns även i blå och svart!

Av Sandra Andersson - 19 april 2015 22:43

Hej på er imon är det Måndag igen och ny vecka. Denna veckan blir det lite ändringar i mitt träningsschema.

Måndag: Gymmet som vanligt denna gången är Matilda med. Samma upplägg som förra veckan tänker jag.

Tisdag: Promenad med Zorro (ingen ledare till cardiopasset tyvärr)

Onsdag: Bodypump

Torsdag: Någon typ av träning hemma. Antingen testa en cirkel jag hittat eller ett magpass.

Fredag: Cxworx och Bodypump.

Lördag och Söndag vila från träningen.

På grund av att medley flyttat runt och ändrat bland passen så får denna veckan se ut så här helt enkelt. :) Vet ni jag köpt en shaker på stadium i Lördags rosa är den och jätteball. Har ju haft Marcus shaker. Så kan lämna tillbaka hans sen. Bilder kommer den strax så dröj kvar pussar

Ovido - Quiz & Flashcards