Hej på er är jätteledsen att jag inte uppdaterat på ett tag men blev inte av antar jag! Igår va jag och tränade gym körde mitt vanliga upplägg med rygg, biceps och axlar. Har börjat funderat på ett helt nytt upplägg och ett nytt träningsschema. Idag blir det att träna grit cardio inte jättetaggad just nu men de brukar komma sen. Kommer skirva om passet senare. La upp en bild på mig i träningskläder och har fått höra jättemycket positivt från vänner och familj och när jag tittar tillbaka märker man hur långt man har kommit egentligen :) ska lägga upp bild så får ni också se.

För jag började träna

Nu 2015

hej på er snart är det dags för sommarschema på medley och då innebär de att jag kommer att få göra om mitt nuvarande schema då tider och dagar kommer att ändras! Vill köra cardio och bodypump samtidigt som jag egentligen vill gå över mer och mer till gymmet för att få nya resultat då jag står stilla i gruppträningspassen och varför ska man fortsätta när man upplever att man står stilla så ah en del att tänka på inför mitt nya schema hur jag vill lägga upp min träning men får se medleys schema först! Imorgon är de tillbaka till träningen för min del tog fredagen som vilodag också denna veckan vilket verkligen behövdes då kroppen kändes så pass sliten i torsdags så har gassat i solen och fått färg :) Vet inte om de syns! Efter jag tagit denna bild och kollat på gamla bilder ser jag hur långt jag kommit i min träning vilket är så otroligt underbart bästa beslutet jag tagit mår bättre i både kropp och själ nu måste jag sova x

hej på er vaknade av grannungens gälla röst hade verkligen behövt sova men jaja! Vilken kväll de blev igår för Måns och Sverige jättekul :) idag enligt min app ska de bli jättefint väder och i så fall blir det att sola idag med! Så skönt att få lite solbränna :) hoppas art de blåser mindre idag ;) i alla fall har jag tagit en lugn helg med vila från träningen har inte ens varit ute och gått men som jag kände i torsdags så va de inte jättekul så sjukt seg hela bodypumpen igenom så låter kroppen vila så är jag igång igen imorgon :) har under några dagar varit super stel i vaderna så har hållt på att sträcka ut dem och de börjar äntligen kännas bättre! x

wohoo Sverige vann Eurovision song contest ikväll hur grymt är inte det!!!

hej på er sitter och kollar på Eurovision heja Måns hoppas han tar hem det ikväll! :)

Zorro njuter idag!

hej på er idag får jag äntligen ligga och sola så härligt solen är varm och de kommer lite vindar emellanåt men då får man lite svalka ju ;)

haha jag tänkte jag skulle sola nör jag kollade appen på mobilen men här är ingen sol massor av moln haha aja får se om det spricker upp senare och gör de inte de kanske jag städar min bil :p