hej alla förlåt för dålig uppdatering men har passat Zaga fram tills hon skulle lägga sig sen kollade jag, Emma och Filip på film fram tills brorsan och Anna kom hem! :) nu ska jag faktiskt sova! Imorgon bär de in till stan för att storhandla och för att jag ska köpa ett par nya skor och ha på gymmet nu! De jag har nu är några billiga som inte är till för det så ah! Kommer visa upp dem här imorgon! Puss på er och godnatt!

Hej alla va på den nya body pump releasen imorse! Grymt kul gillade den starkt! Båda benlåtarna va grymma och roliga! Den första med bara knäböj supertuff ingen pause bara att köra rätt in i kaklet! Andra benlåten va det utfall med viktplatta och knäböj med press upp i taket! Bröst va fria vikter och armhävningar på låda! Ingen stång men grymt tuff! Ryggen va det marklyft, roddar och frivändningar jättekul låt! Gillade den starkt. Triceps med dips, kickbacks och armhävningar vi hade även viktplatta att jobba med ovanför huvudet tuff låt. Biceps endast stång vanliga biceps övningen va med och samt biceps roddar! Öh den va jobbig :p haha. Axlar hemskt jobbig med upprätt rodd, axelpress, och fria vikter sved bra i axlarna mot slutet. Mage mycket planka, höftlyft och ett kort sett med crunches! Gillade som sagt denna releasen jättemycket så ah taggad inför det! Hade jag varit i form Idag hade jag kört plyon idag men känner mig för mör i kroppen så väljer att köra plyon då istället :) puss på er

hej förlåt för dålig uppdatering idag! Men har jobbat fram till fyra sen har jag bara chillat! Har även fått jobb dör nästa vecka tis,ons och tors de är ju bra! Nu ska jag kolla vidare på idol pussar

dagens träning blev grit cadio! Utmanade mig med att öka tempot i sprintarna och ohoj vad jobbigt det blev va nästan lite borta ett tag men fick ruska till huvudet och köra vidare! De är så grymt kul att tävla mot intervallen tänker oftast hinner jag innan den räknar ner ibland vinner man och hinner tillbaka och då blir man så otroligt glad!! ibland kommer man bara igenom halva rummet när den räknat ner då brukar jag tänka att jag ska springa ännu snabbare så att jag hinner hela tillbaka innan den räknat ner! Sjukt kul att tävla mot den trots att de är så sjukt jobbigt! Men helt slutkörd var man efter passet! Nästa sista låten den så kallade stegen är grym benen är så tunga och stumma men kom till 6:e rundan på stegen nästa gång är målet 7. Aja nu ska jag sova för ska jobba imon puss och godnatt!

Jaha då är de 2 veckor kvar tills man fyller 21! :0 shit vad tiden går känns som om de inte va alls längesen jag fyllde 20 haha! Galet vad tiden går fort!

godmorgon alla! Sovit riktigt gott inatt :) skönt de! Har även fått jobb imorgon skönt med en ledig dag i mellan :) så idag blir det träning grit cardio är det som står på schemat! :) grymt taggad inför det som vanligt :) måste även sitta i 90grader också! Gjorde det igår och fy vad benen skakade haha! Men ah får se hur det går idag med det! Nu ska jag käka en macka pussar!

hejsan alla! Bokade nya body pumpen och grit plyo på lördag!! Trodde inte att jag skulle få plats på plyon med tanke på hur fort cardion blev bokad första gången! Hoppas att kroppen känns okej så man orkar testa grit plyo har hört så mycket gott om passet så vore sjukt kul att testa de på lördag! Men annars ligger det på måndag också! :) imorgon blir det ner och köra grit cardio! Grymt taggad inför det!