hej på er har ont idag och det är inte träningsvärks ont utan det är annan ont haha. Va dumt det lät men ah. Nej men seriöst jag har ont från röven och upp en liten bit upp i ryggen fast de känns bara ibland men röven gör det ont i hela tiden men värst är det som sagt när de strålar till i ryggen så ah jag undrar vad jag har gjort tränade både måndag och tisdag men kände inte att jag gjorde något fel eller så. Jag hoppas att det går över imorgon då jag ska träna bodypump har så mycket jag vill uppnå i träningen nu så vill helst inte att detta ska stoppa mig imorgon. Men ah vi får se. Jag har gått idag men det va smärtsamt. Fick jobbförfrågan ikväll men som jag känner nu är jag inte mycket till hjälp gör ont så fort jag rör mig så jag väljer att avstå när det känns så här! :)

Satt och spelade lite golf igår på tv spelet när de började och åska och blixtra så jaha då va det bara att stänga av och gå och lägga sig! Jag har ingen problem med åska tycker de bara är mysigt :) men de va fett varmt och tung luft i sovrummet så somnade inte förän vid kl 2 kanske och vaknade vid 8 för att det va väldigt varmt! Usch hoppas att de inte blir lika varmt kommande natt! x

Hej på er förlåt för dåligt bloggande idag. Vet ni vad mina Nike free är på väg :D de är för tillfället i Stockholm :) yay kan inte vänta tills jag får dem :) x

Tog tag i träningen idag och Jag utmanade på rygg med 15kg på två sätt isället för 13kg men det sista setet gick inte för det blev för tufft men de gick inte på det sista setet haha men det blev tufft att komma ner i puls därefter så ah cxn gick helt ok hade lite problem med balansen idag på cxn när vi skulle stå på ett ben och träna rumpa haha jag stod och svajade och hade problem att stå still för jag va så trött! Så började skratta åt mig själv lite tyst haha vilket Johanna märkte när hon tittade så hon skrattade till hon också haha! Aja nu blir de bara aty chillar ikväll! x

kom igen Sverige och Oliver Ekman Larsson :)

Hej på er tog bilen och åkte upp till pappa i Lessebo idag så vi käkade mat och lite så! Men gott o trevligt va det i alla fall. Så skönt med egen bil och bara att dra iväg när man känner för det dock så börjar den låta när jag bromsar så de innebär att de blir till att köpa nya bromsskivor och byta. Men förhoppningsvis håller den ett tag till. Vad gör ni idag? x

Hej på er nu är det dags att dra igång träningen på allvar igen! Träningen har komma åt sidan nu när vi har målat om och fixat i vardagsrummet. Men imon drar jag igång träningen på allvar igen. Blir bodypump 30min och cxworx 30min och sen återgår jag till mitt vanliga träningsscehma på Måndag. Ska bli så skönt att komma igång igen. Så skönt x

Nu är vi äntligen klara och det känns så skönt! :) Här har ni resultatet. x