hej på er har varit på gymmet två dagar med Matilda och kört ett bodypump pass så har man haft träningsvärk i röven, bröstet och baksidan av benen! Känns skönt att man lyckades med något. Kan skriva mer om passen senare hur vi la upp vår träning och så vidare :) x.

Hej på er va i stan med Matilda i Tisdags och då införskaffade Matilda den nya fitbit charge hr men hon modellen fitbit flex innan som jag nu har fått då hon bytte :) Tycker den är skitkul du kan se hur många kilometer om dagen du går, hur många kalorier om dagen du bränner, hur många intensiva aktiva minuter om dagen du har, hur många timmar du sover på natten, hur många steg om dagen du har gått och man kan precis som med runkeeper mäta sin runda man går, den kan till och med väcka dig på morgonen genom att vibrera så att du vaknar :) Allt detta kan du se genom fitbit appen på mobilen jättekul grej det här :) :) De ända du behöver är att ställa in den efter dig själv och ladda den sen är de bara att bära den på handleden :) finns i olika färger och du kan alltid byta armbandet till en annan färg precis när du känner för det :) ska se om jag hittar någon mer rolig färg att ha. Som sagt finns de fitbit flex som jag har, Fitbit charge, Fitbit charge hr och Fitbit surge välj helt enkelt den som stämmer bäst efter dina krav :) x.

hej på er va verkligen en heldag med Matilda igår. Vi började med att åka till gymmet och körde där en timme! Sen hem käka lite duscha lite snabbt och sen åkte vi vidare in till stan och va där ett x antal timmar. Va kollade in i nya nordicfeel affären som öppnat i Växjö den va verkligen jättefin :) jag handlade en ny träningsväska på stadium för de hade hur mycket rea som helst igår väskan kostade 125kr på rean och jag hade mitt presentkort att använda haha :) super mysig dag i alla fall! X

efter fyra pass på två dagar så har jag någon helt otrolig träningsvärk idag i axlar, hela ryggen och magen de kommer bli en smärtsam dag detta haha! Misstänker att de är träningsvärk från alla passen :) X.

idag fick jag äran att vinna och gå hem med en av medleys goodiebagar har gått på sammanlagt 4 pass i helgen då de varit ny release och då är det en som har chansen att vinna en goodiebag och idag va det jag yay!! :) haha! Har varit på bodypump, cxworx, grit cardio och grit plyo så nu blir det vila resten av dagen och hela dagen imon också! Sorry för jag har glömt att uppdatera jätteledsen men de ska bli bättre nu igen lovar det :)

[Bild]

Hej på er denna veckan består av typ bara träning haha igår blev det träning i gymmet och idag bodypump. Imorgon får det bli vila och på Torsdag blir det bodypump igen sista gången på denna releasen. Fredag blir det vila och Lördag då är det äntligen dags för medley att släppa de nya les mills releaserna :) På Lördagen blir det Bodypump och cx release Johanna har förvanat oss lite om den också :P och på Söndagen är det Grit cardio och Plyo releaserna så grymt taggad. Har ett knä som känns lite mysko hoppas att det redar till sig :) Nä nu ska jag sova hörs imon x.