dagens träning blev grit cardio! Ökade tempot idag och vann över intevallklockan med sekunders marginal idag brukar inte hinna tillbaka eller vara tillbaka när de är 1sek kvar men idag va jag tillbaka när den va på 3sek i nedräkningen! Flåset va något otroligt! Önskar faktiskt att jag hade haft en pulsklocka eller en sån som är utsedd till årets julklapp (kommer inte ihåg vad den heter) men den räknar antal timmar sömn, kalorier, hur mycket man har gått och varit aktiv och under hur lång tid väldigt coola skulle vilja ha en sån men de kostar säkert massa pengar! Kommer jag på vad det heter skriver jag det i ett annat inlägg! Men tillbaka till passet nu utmanade även att hinna tre hela varv på en av intervallerna där man kör 10 höga knän sen ner på golvet och köra 5 tricepsarmhävnimgar! Kom tre hela varv innan intevallen han ta slut brukar landa på 2,5 varv i vanliga fall! :) så ja jag öste på rejält idag och det kändes! Men är så glad för att jag vågade testa och trycka på ännu mera! Grit Cardion är sån att de blir bara tuffare och tuffare för varje gång men den är så rolig på samma gång! Nu har jag inte mer att skriva här så puss på er! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det bara två veckor kvar tills jag får hämta nycklarna till min lägenhet! Va på Ikea igår och tittat ut möbler jag ska ha så de ska jag beställa imorgon tänkte jag sen har jag en bild i huvudet hur jag ska möblera den! Allt är färdigt bara hämt...

denna Torsdagen börja med toppen nyheter har för andra gången blivit moster även denna gången till en pojk :) syrran har verkligen fått världens finaste söner! Förutom de va jag med mamma när hon skulle titta på lägenhet annars har de mest varit sort...

Fulle rulle hela dagen! Tvättade bilen på förmiddagen! Så nu är den fin igen! Nu på eftermiddagen har jag smugit igång och börjat packa inför flytten! Men gosh vad mycket skräp man har liggandes hemma och som ska packas ner! Nu blir det Soffhäng rest...

    Premiär doppet blev idag 16 grader va temperaturen i havet! Betydligt varmare i luften med 23 grader  ...