hej alla har varit lite off ikväll! Va och tränade bodypump och de va väldigt segt i och med att det va två veckor sen jag körde de så ah! Men tog mig igenom de och bröstlåten var extra tung idag och ja jag valde att utmana på den med 10kg på stången höhö de kanske jag inte skulle ha gjort men aja! Superglad för jag hittade ryggen igen! Har svårt att känna där men jag tror att jag kommit på vad problemet är och nu kan jag jobba vidare med nu känner jag i marklyft och roddar de känns jättekul verkligen dock så ska jag fråga Johanna k på måndag i och med att jag inte känner i skulderbladen men jag har gjort ett jättekliv framåt från att imte känna någonting!! Problemet va nog att jag inte fällde tillräckligt i höften :) nu ska jag sova snart är trött och ögonen går i kors! Puss på er

 

Camilla

12 december 2014 07:39

Bra kämpat, trots att det kändes tungt!! Det är en svårt övning att få rätt kontakt i ryggen. Jag fick tips från Christoffers teknikpass, innan dess kände jag inte så mkt heller. Fråga Johanna så kan hon kolla hur du gör. Han gav mig råd att verkligen inte stå bredare än högt, inte böja på knänem för mkt, hålla in armbågarna så de stryker längs med sidorna och ut med bröstet 😜 Pyss💋

Sandra Andersson

12 december 2014 14:56

Ah jag tänkte prata med Johanna på Måndag om det. Det är en jättesvår övning jag håller med :) kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det bara två veckor kvar tills jag får hämta nycklarna till min lägenhet! Va på Ikea igår och tittat ut möbler jag ska ha så de ska jag beställa imorgon tänkte jag sen har jag en bild i huvudet hur jag ska möblera den! Allt är färdigt bara hämt...

denna Torsdagen börja med toppen nyheter har för andra gången blivit moster även denna gången till en pojk :) syrran har verkligen fått världens finaste söner! Förutom de va jag med mamma när hon skulle titta på lägenhet annars har de mest varit sort...

Fulle rulle hela dagen! Tvättade bilen på förmiddagen! Så nu är den fin igen! Nu på eftermiddagen har jag smugit igång och börjat packa inför flytten! Men gosh vad mycket skräp man har liggandes hemma och som ska packas ner! Nu blir det Soffhäng rest...

    Premiär doppet blev idag 16 grader va temperaturen i havet! Betydligt varmare i luften med 23 grader  ...