Hej va ju och tränade Cx Worx igår. Så jag tänkte berätta lite vad det är för jag har ju några läsare som kanske inte har en blekaste aning om vad jag snackar om ibland ;) 

Cx worx är ett gruppträningspass på 30min som finns på Medley. Under Cx tränar man mage, rygg och rumpa. Med olika övningar. Här kommer ett videoklipp på hur det kan se ut.

Tycker att det är ett jättebra träningspass och har hemsk träningsvärk idag. Våga prova det tycker jag verkligen att ni ska göra.   Pussar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det bara två veckor kvar tills jag får hämta nycklarna till min lägenhet! Va på Ikea igår och tittat ut möbler jag ska ha så de ska jag beställa imorgon tänkte jag sen har jag en bild i huvudet hur jag ska möblera den! Allt är färdigt bara hämt...

denna Torsdagen börja med toppen nyheter har för andra gången blivit moster även denna gången till en pojk :) syrran har verkligen fått världens finaste söner! Förutom de va jag med mamma när hon skulle titta på lägenhet annars har de mest varit sort...

Fulle rulle hela dagen! Tvättade bilen på förmiddagen! Så nu är den fin igen! Nu på eftermiddagen har jag smugit igång och börjat packa inför flytten! Men gosh vad mycket skräp man har liggandes hemma och som ska packas ner! Nu blir det Soffhäng rest...

    Premiär doppet blev idag 16 grader va temperaturen i havet! Betydligt varmare i luften med 23 grader  ...